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Após um alerta de seu coração, Everton perdeu 60 kg com mudanças simples

"Meu emagrecimento aconteceu de forma gradual, sem pressa, para que eu me acostumasse com a rotina saudável."

Qual a melhor posição para dormir, segundo a ciência

Dormir de lado é sempre melhor que de costas ou de bruços - e um dos lados oferece mais vantagens; descubra qual e por quê.

Os benefícios de meia hora de exercício por dia segundo novos estudos

Se a atividade fosse feita no nível que o ser humano tinha quando vivia em sociedades caçadoras, o potencial de prevenção poderia ser de 10 mil casos de câncer.

A ciência por trás da intuição - e como ela pode nos ajudar a tomar decisões

Intuição ou o instinto são o resultado de vários processamentos que ocorrem no cérebro.

Um cigarro por dia faz mal?

A única maneira de reduzir os riscos à saúde é deixar de fumar. Não existe uma quantidade segura de cigarro.

A dificuldade em emagrecer pode ser da sua flora intestinal

Uma saudável alimentação deve também levar em conta a microbiota saudável. Ainda não é possível criar pílulas ou produtos com micro-organismos capazes de ajudar no emagrecimento.

É mesmo verdade que é mais saudável viver no campo ou na praia?

Como a localização afeta o bem-estar do indivíduo?

Como tornar a amamentação mais fácil?

Hábito pode ajudar a prevenir doenças e otimizar crescimento.

10 Alimentos Que Engordam Muito

Quais são os 10 alimentos altamente calóricos que podem levar a obesidade?

O que os médicos especialistas em sono fazem para dormir melhor?

Quais são os truques valiosos que eles usam para conseguir ter uma boa noite?

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