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Notícias

Como tomar mais água durante o dia?

A quantidade ideal de água para ingestão diária é individual. Confira algumas dicas de como tomar mais água ao longo do dia.

Consumo de proteína ajuda a prevenir a perda de músculos em idosos

Estudo diz que combinação de exercícios com whey protein gera maior musculatura; suplementação precisa de indicação médica.

Remédios caseiros, como canja de galinha, podem curar resfriado?

Do suco de laranja às cápsulas de alho, há muitas receitas para combater o resfriado comum; mas há alguma evidência de que funcionam?

China na Lua: país anuncia primeiro nascimento de broto de planta no satélite da história

É a primeira vez que qualquer material biológico cresce na Lua, sendo um marco importante para a exploração espacial de longa duração.

Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Técnica que preconiza a atenção plena no momento presente – como nas refeições – é aliada na perda de peso, mostra estudo.

Programa de Residência Médica em Cirurgia Geral: convocados para a entrevista

A entrevista será realizada nesta sexta-feira, dia 18 de janeiro

Quais as vantagens de ficar um mês sem beber álcool? Conheça o Dry January

Da melhora no sono à perda de peso, passar um mês sem consumir bebida alcoólica traz ganhos imediatos, segundo um estudo.

Quer emagrecer? Contamos quais são as melhores e as piores dietas

Um time de nutricionistas, nutrólogos e endocrinologista avaliaram 16 dietas e indicaram quais são as melhores e piores e servir de guia para você.

Por que você não deve (e pode nem precisar) tomar suplementos vitamínicos

Basta investir em uma alimentação variada para conseguir levar ao organismo a quantidade ideal de ingestão de vitaminas.

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