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Notícias

Como ter uma boa noite de sono

Antes de tomar remédios é importante tentar a higiene do sono.

A simples expectativa de checar as mensagens do trabalho pós-expediente prejudica sua saúde - e a da sua família

De acordo com um novo estudo da Universidade Virginia Tech, você nem precisa efetivamente entrar no e-mail ou no WhatsApp para sofrer efeitos negativos no bem-estar - basta apenas pensar no assunto.

Tai chi chuan é superior ao exercício aeróbico no tratamento da fibromialgia

Essa abordagem mente-corpo pode ser considerada uma opção terapêutica no manejo multidisciplinar da doença.

Governo da China investe em cérebros e robôs

Sany abraça tecnologia como parte dos esforços de Pequim para reforçar as campeãs do país.

A geração que não assiste mais TV e corre atrás dos 'youtubers'

Percentual de brasileiros que vê vídeos na Internet já supera os assíduos da TV a cabo. Duas das três personalidades mais influentes do Brasil são 'youtubers', diz pesquisa.

Dieta sem glúten é recorde de procura na internet

Mais de 327.000 brasileiros procuraram informações sobre a polêmica dieta em sites de pesquisa, como Google e Bing nos últimos 6 meses

Parto humanizado não é natureba – tem muita ciência e saúde por trás dele

O significado do parto humanizado é debatido por uma especialista, assim como técnicas que podem garantir mais segurança e menos dor na hora do nascimento.

Como os horários de refeição influenciam sua qualidade de vida

Um estudo que analisa o ritmo circadiano (período de 24 horas em que se baseia o relógio biológico) diz que devemos limitar nossa alimentação às primeiras oito a dez horas em que estamos acordados

Água: tem que tomar

Ela é um dos principais componentes do corpo. Se não houver equilíbrio entre o que bebemos e eliminamos, a saúde sai na pior.

'Dieta mediterrânea' beneficia quem adere a ela mesmo depois dos 65 anos

Apontada como o segredo da longevidade, esse tipo de alimentação funciona como um 'escudo', reduzindo risco de morte.

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