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Notícias

É possível aprender a lidar com os sentimentos?

O conhecimento é geralmente relacionado apenas às matérias da escola. Mas, na vida, precisamos saber lidar com os sentimentos, como tristeza, frustração ou compaixão.

Menos tempo em frente as telas reduz risco de morte, sugere estudo

Segundo a pesquisa, o risco de ter câncer e doenças cardiovasculares foram mais baixos quando o tempo diário de TV se limitava a 2 horas por dia.

Covid: medidas de distanciamento social reduzem gravidade dos sintomas, diz estudo

Pesquisa aponta relação direta entre exposição a partículas virais e intensidade de sintomas.

Cacau tem ação antioxidante e anti-inflamatória, e ajuda a reduzir pressão

Além desses efeitos, o cacau traz benefícios potenciais na redução da hiperglicemia e melhora na ação da insulina..

Homens também passam por processo semelhante à menopausa; entenda

Ela é caracterizada, especialmente, pela redução gradual da produção hormonal de testosterona. Em média, isso acontece a partir dos 40 anos de idade.

6 dicas para você lidar com a TPM em tempos de ansiedade generalizada

Cerca de 80% das mulheres relatam ter algum sintoma desagradável nesse período, mas de forma branda ou suportável.

Sarcopenia afeta a força muscular; veja como combater problema na 3ª idade

Em torno de 20% das pessoas com mais de 75 anos são afetadas pela sarcopenia que tem como um dos sintomas a fraqueza muscular.

Táticas para ajudar você a aliviar e prevenir a dor nas costas

Não descuidar da atividade física mesmo em casa é fundamental.

5 razões para ficar de olho em como você mastiga os alimentos

Mastigação correta, sem pressa e de forma consciente faz a diferença na hora da digestão.

Rúcula ajuda na saúde dos olhos e ossos: veja 6 benefícios

O alimento é parente da couve, couve-flor e brócolis e deve ser consumido com frequência devido as suas propriedades nutricionais.

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